Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Fokhagymás kelkáposzta-főzelék burgonyával

A fokhagymás kelkáposzta-főzelék burgonyával egy igazi magyaros hétköznapi fogás, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A majoránna és a fokhagyma tökéletes párost alkot a zsenge kelkáposztával, miközben a burgonya természetes sűrűséget ad az ételnek. Kiváló választás egy melengető, tartalmas ebédre vagy vacsorára.

Elkészítés: 40 perc 4 adag Könnyű 245 kcal / adag
(0)
Fokhagymás kelkáposzta-főzelék burgonyával

Elkészítés

  1. 1

    A kelkáposztát tisztítsuk meg, vágjuk félbe, távolítsuk el a torzsáját, majd szeleteljük fel körülbelül egy centiméter széles csíkokra. A burgonyát hámozzuk meg és vágjuk közepes kockákra.

  2. 2

    Tegyük a káposztát és a burgonyát egy nagyobb lábasba, öntsük fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi őket. Ízesítsük sóval, egész köménnyel és a szárított majoránnával.

  3. 3

    Közepes lángon, lefedve főzzük az ételt körülbelül 20 percig, amíg a burgonya és a kelkáposzta teljesen megpuhul.

  4. 4

    Közben készítsük el a rántást: egy kis serpenyőben olvasszuk fel a zsírt, adjuk hozzá a lisztet, és folyamatosan kevergetve zsemleszínűre pirítsuk. Húzzuk le a tűzről, keverjük bele a zúzott fokhagymát és a fűszerpaprikát, majd öntsük fel egy kevés hideg vízzel, és keverjük csomómentesre.

  5. 5

    A simára kevert rántást folyamatos kevergetés mellett csorgassuk a főzelékhez. Forraljuk fel újra, és főzzük még 2-3 percig, amíg szépen besűrűsödik. Melegen tálaljuk.

Gyakori kérdések

A sertészsír helyett nyugodtan használhatsz napraforgóolajat vagy kókuszolajat is, így az étel teljesen vegetáriánus lesz.

Kiválóan illik hozzá feltétként a sült virsli, a fasírt, a pörkölt vagy akár egy tükörtojás is.

Légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben tárolva 3-4 napig friss és fogyasztható marad.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek