Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Füstös babaganus padlizsánkrém

A babaganus egy csodálatos, közel-keleti padlizsánkrém, amely a parázson vagy sütőben feketére sütött padlizsán húsából készül. Krémes tahinivel, friss citrommal, fokhagymával és olívaolajjal keverve tökéletes mártogatóssá válik. Készítse el otthon ezt az egészséges, vegán finomságot friss pitával vagy zöldségekkel kísérve!

Elkészítés: 55 perc 4 adag Könnyű 185 kcal / adag
(0)
Füstös babaganus padlizsánkrém

Elkészítés

  1. 1

    Melegítse elő a sütőt 220 fokra, vagy ha teheti, használjon nyílt lángot, esetleg kerti grillt a padlizsánok megsütéséhez.

  2. 2

    Szurkálja meg a padlizsánokat egy villával, majd süsse őket addig, amíg a héjuk teljesen szenesedni és ráncolódni nem kezd, a belsejük pedig teljesen megpuhul.

  3. 3

    Hagyja a padlizsánokat kicsit hűlni, majd vágja ketté őket, egy kanál segítségével kaparja ki a puha, füstös húsukat egy szűrőbe, és hagyja lecsöpögni 10 percig.

  4. 4

    Egy tálban törje össze a padlizsán húsát egy villával a rusztikus textúráért, majd adja hozzá a zúzott fokhagymát, a tahinit, a citromlét és a fűszereket.

  5. 5

    Lassan csorgassa hozzá az olívaolajat, miközben folyamatosan keveri a krémet, majd tálalja gránátalmamagokkal vagy friss petrezselyemmel díszítve.

Gyakori kérdések

A legfinomabb, legautentikusabb füstös ízt akkor kapja, ha közvetlenül gázláng felett, vagy faszenes grillen süti meg a padlizsánok héját szinte szénné.

Légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben tárolva 3-4 napig friss és ízletes marad.

A tahini adja meg a krém jellegzetes ízét, de ha nem szereti, sűrű görög joghurttal is helyettesítheti, bár így az étel elveszíti vegán jellegét.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek