Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Klasszikus kapros tökfőzelék

A klasszikus kapros tökfőzelék a magyar nyár elmaradhatatlan és frissítő fogása. Ebben a receptben megmutatom, hogyan készíthetsz selymes, tejfölös mártással leöntött, üde kaporral illatosított főzeléket, amely tökéletesen idézi fel a nagymama konyhájának házias ízeit. Egyszerűen, gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora, amit mindenki imádni fog.

Elkészítés: 40 perc 4 adag Könnyű 245 kcal / adag
(0)
Klasszikus kapros tökfőzelék

Elkészítés

  1. 1

    A finomra vágott vöröshagymát a zsíron üvegesre pirítjuk egy lábasban, majd lehúzzuk a tűzről, és meghintjük egy pici fűszerpaprikával.

  2. 2

    Hozzáadjuk a gyalult tököt, megsózzuk, alaposan átforgatjuk, majd felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen csak félig ellepi.

  3. 3

    Beleszórjuk a finomra vágott kapor felét, majd fedő alatt, közepes lángon körülbelül 15-20 perc alatt roppanósan puhára pároljuk a tököt.

  4. 4

    Közben elkészítjük a habarást: a tejfölt simára keverjük a liszttel és egy kevés hideg vízzel, majd folyamatos keverés mellett a főzelékhez öntjük.

  5. 5

    Belekeverjük a maradék friss kaprot és az ecetet, majd lassú tűzön, óvatosan kevergetve még 2-3 percig forraljuk, amíg a főzelék kellemesen besűrűsödik.

Gyakori kérdések

A lisztes tejfölt mindig keverd csomómentesre egy kevés hideg vízzel, majd merj hozzá egy kevés meleg főzőlét a tökről a hőkiegyenlítéshez, mielőtt a lábasba öntenéd.

Természetesen igen! A fagyasztott tököt nem szükséges előre kiolvasztani, közvetlenül mehet a hagymás alapra, de figyelj rá, mert több vizet engedhet ki magából.

Klasszikusan sertéspörköltet, tükörtojást vagy ropogósra sült fasírozottat szokás kínálni hozzá, de önmagában, friss kenyérrel is kiváló nyári eledel.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek