Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Menemen lédús paradicsommal és zöldpaprikával

A menemen a török konyha egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb fogása, amelyet leggyakrabban reggelire vagy könnyű vacsorára fogyasztanak. Ez a szaftos, krémes tojásétel friss zöldpaprikával, érett paradicsommal és jellegzetes fűszerekkel készül. Tálalja melegen, ropogós fehér kenyérrel, amellyel tökéletesen tunkolható az ízletes szaft.

Elkészítés: 25 perc 2 adag Könnyű 280 kcal / adag
(0)
Menemen lédús paradicsommal és zöldpaprikával

Elkészítés

  1. 1

    A paradicsomokat mártsuk egy percre forró vízbe, majd húzzuk le a héjukat, és vágjuk apró kockákra. A zöldpaprikát csumázzuk ki, és szeleteljük vékony karikákra.

  2. 2

    Egy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat és a vajat, majd adjuk hozzá a felszeletelt paprikát, és közepes lángon pároljuk 5-6 percig, amíg megpuhul.

  3. 3

    Öntsük a paprikához a felkockázott paradicsomot. Ízesítsük sóval, borssal és a török paprikapehellyel (pul biber), majd fedő alatt, alacsony lángon főzzük 10 percig, amíg a paradicsom levet enged és besűrűsödik.

  4. 4

    A tojásokat egy tálban enyhén verjük fel egy villával – nem kell teljesen homogénre, jó, ha a sárgája és fehérje kissé különválik.

  5. 5

    Öntsük a felvert tojásokat a fűszeres zöldséges alapra, majd óvatosan, lassú mozdulatokkal kevergessük. Ügyeljünk rá, hogy ne szárítsuk ki: a tojásnak krémesnek és szaftosnak kell maradnia.

  6. 6

    Húzzuk le a serpenyőt a tűzről, szórjuk meg a tetejét friss, aprított petrezselyemmel, és azonnal tálaljuk meleg, ropogós kenyér kíséretében.

Gyakori kérdések

Igen, ha nem kapható török paprikapehely, helyettesítheti enyhén csípős magyar fűszerpaprikával vagy chilipehellyel, esetleg egy csipet füstölt paprikával keverve.

Ez egy örök gasztronómiai vita Törökországban. A reggeli verzióba általában nem tesznek hagymát, de ha főételként fogyasztjuk, bátran indíthatjuk a főzést egy kis finomra vágott vöröshagymával.

A titok a mérsékelt hőfokban rejlik. Miután hozzáadta a tojásokat, azonnal vegye lejjebb a lángot, és csak addig főzze, amíg a tojás éppen csak megalvad, de még lágy és szaftos marad.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek