Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Csicseriborsós falafel golyók fűszeres tahini szósszal

A csicseriborsós falafel golyók fűszeres tahini szósszal a közel-keleti konyha ékkövei. Ez a fehérjedús, természetesen vegán fogás friss zöldfűszerekkel, római köménnyel és korianderrel készül. A titok a száraz csicseriborsó áztatásában rejlik, amitől a golyók sütés közben tökéletesen ropogóssá, belül pedig hihetetlenül puhává válnak.

Elkészítés: 35 perc 4 adag Közepes 380 kcal / adag
(0)
Csicseriborsós falafel golyók fűszeres tahini szósszal

Elkészítés

  1. 1

    A 12 órára beáztatott, majd alaposan lecsöpögtetett csicseriborsót tegyük egy késes aprítógépbe.

  2. 2

    Adjuk hozzá a durvára vágott vöröshagymát, fokhagymát, a friss petrezselymet és koriandert, valamint a fűszereket.

  3. 3

    Működtessük az aprítógépet addig, amíg egy finom, de még enyhén texturált, formázható masszát kapunk. Keverjük hozzá a sütőport, majd pihentessük a hűtőben 30 percig.

  4. 4

    Közben készítsük el a mártást: a tahinit keverjük ki a citromlével, csipet sóval és annyi hideg vízzel, hogy krémes, önthető szószt kapjunk.

  5. 5

    Nedves kézzel formázzunk a masszából dió nagyságú golyókat vagy enyhén lapított korongokat.

  6. 6

    Hevítsünk bő olajat egy mélyebb serpenyőben közepes hőfokra, majd süssük a falafel golyókat 3-4 perc alatt aranybarnára és ropogósra.

Gyakori kérdések

Nem javasolt. A konzerv csicseriborsó túl sok nedvességet tartalmaz, amitől a golyók szétesnek a forró olajban. Az autentikus textúrához kizárólag száraz, beáztatott csicseriborsó az igazi.

Igen, bár az igazi, ropogós textúrát a bő olajban sütés adja. Ha sütőben készítené, kenje le a golyókat vékonyan olajjal, és 200 fokon süsse őket kb. 20-25 percig, félidőben megfordítva.

Igen, a megformázott, még nyers golyókat tálcán fagyassza le, majd tegye őket zacskóba. Sütés előtt nem szükséges kiolvasztani, de a sütési idő pár perccel hosszabb lesz.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek