Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Csicseriborsós falafel golyók korianderrel

A csicseriborsós falafel golyók korianderrel a közel-keleti konyha legnépszerűbb és legfinomabb vegetáriánus fogásai közé tartoznak. Ez a recept az autentikus, áztatott csicseriborsóra épül, amely a friss zöldfűszerekkel és az illatos római köménnyel keverve tökéletesen ropogós, aranybarna golyókká sül a forró olajban. Kiváló mártogatóssal vagy pitába töltve.

Elkészítés: 35 perc 4 adag Közepes 340 kcal / adag
(0)
Csicseriborsós falafel golyók korianderrel

Elkészítés

  1. 1

    A száraz csicseriborsót mossuk meg, majd bőséges hideg vízben áztassuk legalább 12 órán át. Semmiképp ne használjunk konzervet, mert abból túl lágy lesz a massza.

  2. 2

    Csöpögtessük le alaposan a beáztatott csicseriborsót, majd konyhai papírtörlővel töröljük teljesen szárazra, hogy a felesleges nedvességet eltávolítsuk.

  3. 3

    Tegyük a csicseriborsót egy késes aprítógépbe a durvára vágott vöröshagymával, fokhagymával, petrezselyemmel, korianderrel, római köménnyel és a sóval együtt.

  4. 4

    Dolgozzuk össze a géppel addig, amíg egyenletes, de még kissé szemcsés, jól formázható masszát kapunk. Keverjük hozzá a szódabikarbónát, majd pihentessük a hűtőben 30 percig.

  5. 5

    Nedves kézzel formázzunk a masszából diónyi golyókat vagy enyhén lapított korongokat, ügyelve arra, hogy ne nyomkodjuk össze őket túlságosan szorosan.

  6. 6

    Hevítsük fel az olajat egy mélyebb serpenyőben közepes hőfokra, majd több részletben süssük a falafel golyókat 4-5 percig, amíg kívül egyenletesen aranybarnák és ropogósak lesznek.

Gyakori kérdések

Nem javasolt, mert a konzerv csicseriborsó túl sok nedvességet tartalmaz, így a massza sütés közben széteshet a forró olajban.

Igen, sütőben vagy air fryerben is megsüthetjük őket 200 fokon, kevés olajjal lefújva, bár a textúrájuk így kevésbé lesz ropogós.

A hűtőben, légmentesen lezárt edényben a fűszerezett massza 1-2 napig áll el jól, de kiválóan fagyasztható is előre megformázott golyók formájában.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek