Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Menemen török lecsós tojás

A menemen a török konyha egyik legnépszerűbb fogása, amely tökéletes választás egy laktató és fűszeres reggelihez. Ez a szaftos, zöldséges tojásétel friss kenyérrel tunkolva az igazi. Elkészítése rendkívül gyors és egyszerű, a végeredmény pedig egy csodálatosan krémes, ízgazdag egytálétel a hétköznapokra vagy lusta hétvégékre.

Elkészítés: 25 perc 2 adag Könnyű 290 kcal / adag
(0)
Menemen török lecsós tojás

Elkészítés

  1. 1

    Melegítsük fel az olívaolajat és a vajat egy serpenyőben közepes lángon.

  2. 2

    Adjuk hozzá a finomra vágott zöldpaprikát, és pároljuk körülbelül 5 percig, amíg kissé megpuhul.

  3. 3

    Keverjük hozzá a meghámozott, kockára vágott paradicsomot, sózzuk, borsozzuk, majd főzzük fedő nélkül 10 percig, amíg a paradicsom levet enged és sűrű mártássá szottyosodik.

  4. 4

    Csökkentsük a lángot, majd öntsük rá az enyhén felvert tojásokat a fűszeres zöldségalapra.

  5. 5

    Folyamatosan, de nagyon óvatosan kevergessük a tojást, hogy lágy, krémes rétegeket kapjunk. Ne hagyjuk teljesen kiszáradni, maradjon szaftos a textúrája. Tálalás előtt szórjuk meg pul biber pehellyel.

Gyakori kérdések

Hagyományosan vékony héjú török zöldpaprikát használnak, de a hazai hegyes erős paprika vagy a zsenge tv-paprika is tökéletesen megfelel a célra.

Törökországban örök vita tárgya a hagyma kérdése. Reggelire általában hagyma nélkül készítik, de ha főételként tálalod, nyugodtan dinsztelhetsz alá egy kevés finomra vágott lilahagymát.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek