Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Menemen török tojásos lecsó

A menemen a török konyha egyik legnépszerűbb fogása, amelyet leggyakrabban reggelire fogyasztanak. Ez a szaftos, fűszeres tojásos lecsó friss zöldpaprikából, lédús paradicsomból és krémes tojásból áll. Nagyszerűen passzol hozzá a ropogós fehér kenyér, amellyel tunkolni lehet a fenséges, meleg szaftot.

Elkészítés: 25 perc 2 adag Könnyű 245 kcal / adag
(0)
Menemen török tojásos lecsó

Elkészítés

  1. 1

    Egy közepes serpenyőben melegítsük fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a finomra aprított vöröshagymát és a felkarikázott zöldpaprikát. Közepes lángon pároljuk őket körülbelül 5 percig, amíg megpuhulnak.

  2. 2

    Adjuk hozzá a felkockázott érett paradicsomot, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. Keverjük jól össze, majd mérsékeljük a lángot, és fedő alatt főzzük 8-10 percig, amíg a paradicsom teljesen összeesik és szaftos mártássá alakul.

  3. 3

    Csökkentsük a hőt a legkisebbre. Öntsük a kissé felvert tojásokat a paradicsomos-paprikás alapra.

  4. 4

    Egy fakanállal óvatosan, lassú mozdulatokkal húzogassuk át a tojást a zöldségek között, de ne keverjük teljesen homogénre. A cél az, hogy a tojás krémes maradjon, és ne száradjon ki kb. 2-3 perc alatt.

  5. 5

    Vegyük le a tűzről, szórjuk meg a tetejét pul biber paprikapehellyel, majd azonnal, forrón tálaljuk közvetlenül a serpenyőből.

Gyakori kérdések

A hagyományos török receptekhez sivri bibert használnak, ami egy vékony, enyhén csípős zöldpaprika. Ennek hiányában a magyar hegyes erős vagy a sima zöldpaprika is tökéletes alternatíva.

Igen, létezik sajtos változata is. Leggyakrabban reszelt kasar sajtot vagy morzsolt feta jellegű sós sajtot szórnak a tetejére közvetlenül a tojások hozzáadása után.

A menemen lényege a szaftosság. Ha a tojást túlfőzzük, elveszíti krémes állagát, és száraz rántotta lesz belőle. Akkor jó, ha még kissé lágy és fényes a felszíne, amikor elzárjuk alatta a tüzet.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek