Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Szezámmagos csirkemellcsíkok wokban sütve

Ez a szezámmagos csirkemellcsíkok recept tökéletes választás, ha gyorsan szeretne különleges, ázsiai ízeket varázsolni az asztalra. A wokban hirtelen kisütött omlós csirkehúst a selymes, édeskés szójaszószos máz és a pirított szezámmag teszi igazán ellenállhatatlanná. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető vacsora a hétköznapokra.

Elkészítés: 30 perc 4 adag Közepes 380 kcal / adag
(0)
Szezámmagos csirkemellcsíkok wokban sütve

Elkészítés

  1. 1

    Vágjuk a csirkemellet vékony, egyenletes csíkokra, majd forgassuk bele alaposan a kukoricakeményítőbe, hogy sütéskor szép, ropogós kérget kapjon.

  2. 2

    Egy kis tálban keverjük össze a máz hozzávalóit: a szójaszószt, a mézet, a zúzott fokhagymát és a reszelt friss gyömbért.

  3. 3

    Hevítsük fel a szezámolajat egy wokban vagy mély serpenyőben nagyon forróra, majd hirtelen, magas hőfokon süssük pirosra és ropogósra a csirkecsíkokat körülbelül 6-8 perc alatt.

  4. 4

    Öntsük az előkészített szójaszószos mázat a megsült húsra a wokban, és folyamatosan rázogatva, kevergetve sűrítsük be 2-3 perc alatt, amíg a szósz sziruposan bevonja a csirkedarabokat.

  5. 5

    Szórjuk meg a kész ételt bőségesen a pirított szezámmaggal, és tálaljuk azonnal melegen, friss párolt jázmin rizzsel vagy tetszőleges zöldségekkel.

Gyakori kérdések

Ha éppen nincs otthon szezámolaj, használhat sima napraforgó- vagy repceolajat is a sütéshez, de érdemes tudni, hogy a szezámolaj adja meg az étel jellegzetes, mogyorós ázsiai aromáját.

A titok a magas hőfokban és a keményítőben rejlik. Figyeljünk arra, hogy a wok tényleg tűzforró legyen, és ne tegyünk egyszerre túl sok húst a serpenyőbe, különben párolódni kezd a pirulás helyett.

Leginkább a párolt jázmin rizs, a basmati rizs vagy egy adag wokban pirított ázsiai tojásos tészta passzol hozzá a legjobban, de párolt brokkolival vagy cukorborsóval is kiváló.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek