Ugrás a tartalomhoz
Nem Tudom Mit Főzzek?

Tejfölös gombapörkölt szaftosan

A tejfölös gombapörkölt a magyar konyha egyik leggyorsabb és legízletesebb húsmentes fogása. A szaftos, fűszerpaprikás alap és a krémes tejföl tökéletes párost alkotnak. Ez a recept mindössze fél óra alatt elkészül, így ideális választás egy fárasztó hétköznapi vacsorára, amikor valami meleg, laktató ételre vágyunk.

Elkészítés: 35 perc 4 adag Könnyű 210 kcal / adag
(0)
Tejfölös gombapörkölt szaftosan

Elkészítés

  1. 1

    A gombát alaposan tisztítsuk meg folyó víz alatt, majd vágjuk vastagabb szeletekre. A vöröshagymát, a zöldpaprikát és a paradicsomot kockázzuk fel apróra.

  2. 2

    Egy lábasban közepes lángon olvasszuk fel a sertészsírt, adjuk hozzá a finomra vágott vöröshagymát, majd pároljuk üvegesre.

  3. 3

    Húzzuk le a lábast a tűzről, szórjuk rá az édes fűszerpaprikát, gyorsan keverjük el, majd azonnal adjuk hozzá a felkockázott paprikát és paradicsomot is.

  4. 4

    Tegyük vissza a tűzre, keverjük hozzá a felszeletelt gombát, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. A gomba hamar bőséges levet enged, így vizet egyáltalán nem szükséges hozzáönteni.

  5. 5

    Fedő alatt, mérsékelt lángon pároljuk a gombát körülbelül 15 percig, amíg teljesen megpuhul és sűrű szaftot képez.

  6. 6

    A tejfölt keverjük simára a liszttel és egy kevés forró pörköftszafttal a hőkiegyenlítés miatt, majd öntsük a gombához. Forraljuk össze 2 perc alatt, és tálaljuk melegen.

Gyakori kérdések

A legnépszerűbb és legkönnyebben beszerezhető a fehér vagy barna csiperkegomba, de erdei gombákkal, például laska- vagy vargányagombával keverve még mélyebb, intenzívebb ízvilágot kapunk.

Használjunk hőkiegyenlítést: a lisztes tejfölhöz először merjünk egy kevés forró pörkölt szaftot, keverjük teljesen simára, és csak ezt követően öntsük az egészet a lábasba.

A legautentikusabb választás a frissen szaggatott házi nokedli, de kiválóan harmonizál párolt rizzsel, főtt tésztával vagy akár sós burgonyával is.

Még egy ötletet?

Nyomd meg a gombot, és máris kapsz egy új receptet.

Mit főzzek?

Hasonló receptek

Tárkonyos gombaleves tejfölösen

Illatos tárkonnyal és selymes tejföllel készülő, melengető zöldségleves friss csiperkével.

40 perc Könnyű 4 adag 185 kcal

Gombás gersli fokhagymás tejföllel

Selymes árpagyöngy és pirított erdei gombák találkozása egy könnyen elkészíthető, laktató és pénztárcabarát egytálételben.

50 perc Könnyű 4 adag 385 kcal

Csicseriborsó-pörkölt sárgarépával és füstölt paprikával

Laktató, szaftos vegán egytálétel hagyományos magyaros fűszerezéssel és füstölt paprikával.

40 perc Könnyű 4 adag 310 kcal

Borsos káposztás kocka pirított káposztával

Hagyományos, olcsó és rendkívül ízletes magyar tésztaétel aranybarnára pirított, édeskés káposztával.

40 perc Könnyű 4 adag 520 kcal

Tejbegríz kakaós és fahéjas szórással

Krémes, lágy és villámgyorsan elkészíthető meleg desszert, amely felidézi a gyerekkor legszebb emlékeit.

10 perc Könnyű 2 adag 280 kcal

Zöldséges lencseragu füstölt tofuval

Füstölt fűszerpaprikával és ropogós tofuval készült laktató, magyaros vegán egytálétel.

50 perc Könnyű 4 adag 310 kcal

Fedezd fel